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ストレッチングと筋の解剖
題名ストレッチングと筋の解剖
ファイル名ストレッチン_X791u.epub
ストレッチン_jLCbI.aac
分類RealAudio 44.1 kHz
時間の長さ54 min 03 seconds
リリース済み2 years 3 months 23 days ago
ファイルサイズ1,004 KB
ページ161 Pages

ストレッチングと筋の解剖

カテゴリー: コンピュータ・IT, ノンフィクション
著者: いしき蒼太, 七月 隆文
出版社: 青春出版社, 朝日ソノラマ
公開: 2018-10-03
ライター: 佐木 隆三
言語: イタリア語, 英語, フランス語, ドイツ語, スペイン語
フォーマット: Kindle版, epub
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『ストレッチングと筋の解剖』|感想・レビュー - 読書メーター.
全身135種類におよぶストレッチ手技を紹介する実際書。1ストレッチ1頁で、ストレッチングされている筋が視覚的に理解できる。一冊を通じて、分かりやすいイラストでストレッチングを行う上で必要な筋・腱の解剖・生理をやさしく学べる。今改訂では、新たに21のストレッチを追加。さらに筋の解剖や生理学など基礎的な解説も充実。医療関係者やスポーツ指導者、さらにはスポーツ愛好家にも最適な一冊
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